Dette var året hvor jeg skulle videreutvikle løpepotensialet mitt og se hvor langt jeg kunne nå. Slik blir det ikke – allerede fra første meter har det gått tungt. Etter en lang jakt på forklaringer har jeg endelig fått noen svar. Ifølge legene kan jeg fortsette å løpe, men fokuset og målsettingene må endres. På …
Fra maraton til stormløp
Hvordan det ene virtuelle løpet tar det andre, og du ender plutselig opp som en seriemaratonløper. Les innlegget på https://runnersworld.no/blogg/fra-maraton-til-stormlop/
Postkort-“sommerferie” og løpeglede i norsk natur.
Les innlegget på https://runnersworld.no/blogg/postkort-sommerferie-og-lopeglede-i-norsk-natur/ Sjekk instagramkontoen min: @angelikasverdrup for utfyllende detaljer, beskrivelser og bilder.
Sky is the limit, mental høydesyke.
Mai var måneden Mount Everest med sine 8848 moh, skulle bestiges virtuelt gjennom Runner`s World Challenge 2020. Selv om jeg bor et sted omgitt av fjell, var jeg ikke sikker på om jeg ville klare denne utfordringen. Det krever dedikasjon, tid og fokus å samle så mange høydemeter. Les videre her på Runners World …
Nytt år, nytt tiår og flere drømmer.
Wow, mulighetene ligger åpne! Drømmene er der, ønske om å trene er der, men kroppen er ikke helt der, men kan lures til et greit nok resultat. Nytt blogginnlegg på Runners World. Klikk på linken. Les her!
Málaga maraton, en overraskende gjennomføring.
Jeg har vært i Malaga sånn på tampen av året og løpt en maraton. Sjekk linken hvis du ønsker å lese om opplevelsen. https://www.runnersworld.no/blogs/angelika/m-laga-maraton-en-overraskende-gjennomf.htm God Jul!
Perfekt start for Rosa sløyfe-løpet i Ålesund.
Hvis du vil lese hvordan det gikk med Rosa sløyfe-løpet i Ålesund, gå inn på linken https://www.runnersworld.no/blogs/angelika/en-perfekt-start-for-rosa-sl.htm
Oslo halvmaraton, en salig mental blanding.
Klikk deg inn på linken hvis du vil lese om helgens halvmaraton opplevelse i Oslo. https://www.runnersworld.no/blogs/angelika/oslo-halvmaraton-en-salig-mental-blanding.htm
Løping, fotturer, liv og død på allsidige Kreta.
Sen sommerferie på 3 uker ble spontan, fantastisk og styrt av værappen Yr. Les om opplevelsene her: https://www.runnersworld.no/blogs/angelika/l-ping-fotturer-liv-og-d.htm
Over skyene er himmelen alltid blå, målseilet også.
Ny opplevelse i helgen; deltakelse i motbakkeløpet Saudehornet Rett Opp, i Ørsta. Det starter ved havnivå og ender opp på 1303 meter over havet. Løypen er ca 5.7 km lang med en gjennomsnittlig helning på 22.9 %. Det var rått, brutalt, tok på, både fysisk og mentalt og himmelsk vakkert. Dette må jeg gjøre igjen! …
Continue reading Over skyene er himmelen alltid blå, målseilet også.
De positive små, lokale løpene.
Nytt blogginnlegg på Runners World. Forrige uke deltok jeg på to små lokale løp. Klikk på linken hvis du vil lese 😉
Ecotrail Oslo 2019; en eneste stor opptur.
Nytt blogginnlegg på Runners World: Ecotrail Oslo 2019; en eneste stor opptur. Les om min gjennomføring 25. mai i år.
